Велика книга психологічних практик для позбавлення від тривоги, паніки, ВСД та стресу

Велика книга психологічних практик для позбавлення від тривоги, паніки, ВСД та стресу Як впоратися з тривогою, занепокоєнням і нав'язливостями. Без таблеток і психологів. Нові ефективні практики (у виконанні Олександр Чернов) Перш ніж ми прив'яжемося. Чому ми повторюємо одні й ті самі помилки у стосунках з різними людьми (у виконанні Юлія Бочанова) Спокій, тільки спокій! Як контролювати нерви, емоції та настрій (у виконанні Ігор Гмиза) Взяти під контроль: страхи, тривоги, депресію та стрес. Програма управління своїми емоціями (у виконанні Максим Суслов) 0. Голос вирішує: техніки впевненого звучання та харизми. Вправи та практики для управління емоціями, природного впливу та контролю уваги (у виконанні Маргарита Рошка) 0. Зміни звички – стань Монстром Успіху! Керуй своїми ресурсами, часом і можливостями (у виконанні Євгенія Осінцева) 0. Мова тіла в дії. Ефективні прийоми та техніки для розуміння людей за мімікою і жестами (у виконанні Олександр Воробйов) 0. Як змінити мислення, прийняти себе та стати щасливим. Когнітивно-поведінкова терапія (у виконанні Ігор Гмиза) 0. Як перестати тривожитися, боятися і переживати. Твоє майбутнє без соціофобії (у виконанні Олександр Чернов) 0. Коли дорослий — це ти. Із самозванця — у головного героя свого життя (у виконанні Дар'я Павлова) 0. Кукуха їде. Полагодимо? Перепрошивай мозок і зроби тривогу своєю суперсилою. Тривога — не баг, а фіча (у виконанні Рустам Багізов) 0. Могутність підсвідомості: серце підкаже шлях. Техніки зміни життя на квантовому рівні (у виконанні Василина Клочкова) 0. Перемога над страхом, панікою та ВСД. Нові дієві методи (у виконанні Олександр Чернов) 0. Пробуди в собі художника. Методика інтуїтивного живопису для розвитку творчих здібностей (у виконанні Вікторія Майська) 0. Шлях у підсвідомість. Як пізнати себе та відчути радість життя (у виконанні Олександр Ковальов) 0. Розлучитися не можна залишитися. Книга для тих, хто втомився від драм і хоче щасливих стосунків (у виконанні Глєбов Євгеній)