Все жанры О сайте Контакты

Автор

Качай Илья

11 книг

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Максим Суслов

Психология, философия Умный тренинг, меняющий жизнь 7 ч. 28 мин.

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Игорь Гмыза

Психология, философия Умный тренинг, меняющий жизнь 9 ч. 58 мин.

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Александр Чернов

Психология, философия Умный тренинг, меняющий жизнь 7 ч. 44 мин.

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Александр Чернов

Психология, философия 9 ч. 46 мин.

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Александр Алехин

Психология, философия 6 ч. 57 мин.

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Максим Суслов

Психология, философия 7 ч. 19 мин.

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Александр Чернов

Психология, философия Умный тренинг, меняющий жизнь 4 ч. 50 мин.

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Александр Чернов

Психология, философия Умный тренинг, меняющий жизнь 5 ч. 28 мин.

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Игорь Гмыза

Психология, философия Умный тренинг, меняющий жизнь 8 ч. 43 мин.

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Вадим Яруткин

Психология, философия 15 ч. 56 мин.

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Автор: Качай Илья, Павел Федоренко

Читает: Александр Чернов

Психология, философия Умный тренинг, меняющий жизнь 5 ч. 55 мин.