Психосоматика. Як вийти з пекельного кола панічних атак, занепокоєння, стресу та тривожних станів. 20 дієвих способів

У вас бувають незрозумілі напади паніки або депресивні стани? Довго й безуспішно намагаєтеся впоратися з тривогою та страхами? Постійно перебуваєте під тиском стресу? Ця аудіокнига пропонує вам рішення. Ваші негативні стани мають психосоматичну основу. Павло Федоренко, який подолав невроз, тривожний розлад, ВСД та панічні атаки, ділиться методами, які реально працюють. Уже понад 100 тисяч людей пройшли його терапію й знайшли спокій. В аудіокнизі ви знайдете покрокову інструкцію, як подолати тривожні стани. Дотримуючись її, ви зможете позбутися страху й депресії, навчитеся контролювати свої емоції. Вправи допоможуть виявити й уникнути психосоматичних пасток.