Когнітивно-поведінкова терапія — все по поличках. Ефективні методи та практики для зміни мислення та подолання неврозу. Великий посібник для фахівців і вдумливих читачів
15 год. 56 хв.
Опис
Як повністю змінити своє життя за допомогою однієї методики?
Павло Федоренко та Ілля Качай, автори відомих книг із психології та експерти у сфері когнітивно-поведінкової терапії, можуть значно покращити життя тих, хто стикається зі стресом, життєвими труднощами та прокрастинацією.
Ці психологи пропонують змінювати життя через надійну й ефективну методику.
Вам здається, що ви живете на автопілоті й просто пливете за течією? Вас постійно переслідують тривога, смуток і відчуття незадоволеності?
Чи, може, ви психолог, який прагне залучити більше клієнтів і шукає ефективні способи допомогти людям трансформувати себе та своє мислення?
Ця книга стане надійним помічником і для тих, хто хоче навести лад у власному житті, і для практикуючих фахівців.
Ви звільнитеся від страхів та пасток мислення, які заважають вам жити, навчитеся розпізнавати думки, приховані емоції та хибні переконання, упораєтесь зі стресом, невпевненістю, депресією та подолаєте життєві кризи.
Фахівці зможуть поглибити знання в психотерапії, опанують техніки та прийоми для вирішення складних проблем клієнтів, підвищать свою продуктивність і розширять клієнтську базу.
Будьте готові до того, що після прочитання цієї книги ваше життя неминуче зміниться на краще!
Павло Федоренко та Ілля Качай, автори відомих книг із психології та експерти у сфері когнітивно-поведінкової терапії, можуть значно покращити життя тих, хто стикається зі стресом, життєвими труднощами та прокрастинацією.
Ці психологи пропонують змінювати життя через надійну й ефективну методику.
Вам здається, що ви живете на автопілоті й просто пливете за течією? Вас постійно переслідують тривога, смуток і відчуття незадоволеності?
Чи, може, ви психолог, який прагне залучити більше клієнтів і шукає ефективні способи допомогти людям трансформувати себе та своє мислення?
Ця книга стане надійним помічником і для тих, хто хоче навести лад у власному житті, і для практикуючих фахівців.
Ви звільнитеся від страхів та пасток мислення, які заважають вам жити, навчитеся розпізнавати думки, приховані емоції та хибні переконання, упораєтесь зі стресом, невпевненістю, депресією та подолаєте життєві кризи.
Фахівці зможуть поглибити знання в психотерапії, опанують техніки та прийоми для вирішення складних проблем клієнтів, підвищать свою продуктивність і розширять клієнтську базу.
Будьте готові до того, що після прочитання цієї книги ваше життя неминуче зміниться на краще!
07:22
01
09:00
02
12:12
03
07:50
04
07:29
05
19:12
06
16:23
07
04:53
08
15:26
09
16:05
10
18:47
11
13:46
12
07:54
13
08:19
14
28:58
15
09:52
16
39:10
17
08:48
18
03:14
19
00:49
20
04:24
21
13:53
22
07:31
23
20:01
24
10:48
25
34:25
26
05:29
27
06:10
28
07:05
29
03:13
30
07:41
31
01:10
32
10:06
33
22:54
34
07:18
35
11:38
36
13:32
37
01:30
38
47:51
39
08:24
40
08:31
41
00:56
42
01:49
43
42:00
44
28:08
45
19:11
46
06:10
47
26:15
48
23:23
49
17:02
50
09:24
51
15:24
52
20:04
53
06:42
54
10:04
55
05:28
56
03:17
57
08:39
58
06:41
59
16:39
60
07:35
61
10:34
62
07:07
63
02:45
64
01:50
65
04:34
66
11:41
67
09:13
68
11:07
69
09:12
70
07:07
71
25:38
72
07:52
73
05:48
74
04:45
75
13:48
76
08:57
77
06:51
78
07:06
79
04:32
80
11:51
81
