Темна сторона дисципліни. Секретні методи стабільного результату
3 год. 4 хв.
Ця книга повністю змінює погляд на дисципліну. Звичні методи не дають результату: мозок швидко виснажується від щоденних підйомів о 5 ранку, крижаних душів, списку з 25 справ і життя на межі можливостей. Певного моменту він вмикає захист, починає чинити опір — і всі старання зводяться нанівець.
Потрібен інший підхід.
Крейг Баллантайн — бізнес-тренер успішних підприємців, автор фітнес-системи Turbulence Training і людина, яку називають найдисциплінованішою у світі, — показує «зворотний бік» дисципліни. Тут немає тиску й самопокарання: натомість — чітка система, розстановка пріоритетів і Важлива Причина, які допомагають тримати високий темп без зривів і дійти до результату.
Освоївши методику Темної сторони дисципліни, ви зможете:
• позбутися вигорання та постійного відчуття, що часу ні на що не вистачає;
• перестати витрачати енергію на зайве й зосередитися на головному;
• вибудувати «дисципліну без зусиль» — систему, яка працює замість вас;
• організувати життя так, щоб правильні рішення ухвалювалися автоматично;
• зрозуміти свої справжні цілі та цінності.
Потрібен інший підхід.
Крейг Баллантайн — бізнес-тренер успішних підприємців, автор фітнес-системи Turbulence Training і людина, яку називають найдисциплінованішою у світі, — показує «зворотний бік» дисципліни. Тут немає тиску й самопокарання: натомість — чітка система, розстановка пріоритетів і Важлива Причина, які допомагають тримати високий темп без зривів і дійти до результату.
Освоївши методику Темної сторони дисципліни, ви зможете:
• позбутися вигорання та постійного відчуття, що часу ні на що не вистачає;
• перестати витрачати енергію на зайве й зосередитися на головному;
• вибудувати «дисципліну без зусиль» — систему, яка працює замість вас;
• організувати життя так, щоб правильні рішення ухвалювалися автоматично;
• зрозуміти свої справжні цілі та цінності.
Відчуття життя. 30-денна програма, яка поверне управління реальністю
(у виконанні
Антон Ческідов)
Давай займемося кар'єрою. Щоб роботодавці тебе цінували, хотіли, хвалили
(у виконанні
Альбіна Бистрова)
Епідемія вигорання. Як врятувати себе та інших від хронічного стресу, безсоння та втрати мотивації
(у виконанні
Тетяна Литвинова)
Хитрий, як лис, спритний, як тигр. 36 китайських стратагем, які навчать виходити переможцем із будь-якої ситуації
(у виконанні
Олена Понеділіна)
Мені шкода, але це інстинкт. Як тваринна природа керує нами, і що з цим робити
(у виконанні
Юлія Шустова)
Синдром збитого льотчика. Як не впасти з вершини кар'єрних сходів
(у виконанні
Аріна Гороховська)
0.
Гра вдовгу. Як досягати грандіозних цілей у світі, одержимому швидким результатом
(у виконанні
Анна Сказко)
0.
Я більше не можу! Як впоратися з тривалим стресом і емоційним вигоранням
(у виконанні
Олег Томілін)
0.
Кожен день на 100%. Як за допомогою поведінкових наук керувати увагою, енергією та настроєм
(у виконанні
Агнія Єгошина)
0.
Темна сторона дисципліни. Секретні методи стабільного результату
15:08
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 01
10:37
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 02
15:10
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 03
15:29
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 04
10:06
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 05
07:24
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 06
03:47
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 07
06:45
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 08
03:22
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 09
04:21
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 10
08:56
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 11
10:17
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 12
07:11
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 13
12:43
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 14
06:36
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 15
02:00
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 16
17:11
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 17
05:23
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 18
06:06
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 19
10:31
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 20
05:33
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 21
