Корсет не вихід, шпагат не панацея. М'який спосіб отримати підтягнуте тіло,ружні сідниці та вирішити проблеми з тазовим дном і діастазом
6 год. 47 хв.
Жаждете куриной грудки? Устали от истощительных тренировок и боли в мышцах?
Эта аудиокнига от тренера международного класса поможет вам разобраться в здоровых отношениях с вашим телом и правильном питании.
Забудьте про голодание на куриной грудке и изнеможение от тренировок. Вместо этого вы узнаете, как достичь подтянутого тела без вреда для здоровья. Книга также предлагает систему видеотренировок для работы над всеми зонами тела и избавления от болей в мышцах и суставах.
Автор предлагает концепцию "Биофитнеса" - здоровые отношения с телом, основанные на осознанности и понимании своего организма. Это не просто физическая нагрузка, а целостный подход к здоровью.
Эта аудиокнига не является учебником по медицине и все рекомендации следует обсудить с вашим врачом.
Эта аудиокнига от тренера международного класса поможет вам разобраться в здоровых отношениях с вашим телом и правильном питании.
Забудьте про голодание на куриной грудке и изнеможение от тренировок. Вместо этого вы узнаете, как достичь подтянутого тела без вреда для здоровья. Книга также предлагает систему видеотренировок для работы над всеми зонами тела и избавления от болей в мышцах и суставах.
Автор предлагает концепцию "Биофитнеса" - здоровые отношения с телом, основанные на осознанности и понимании своего организма. Это не просто физическая нагрузка, а целостный подход к здоровью.
Эта аудиокнига не является учебником по медицине и все рекомендации следует обсудить с вашим врачом.
Анатомічні меридіани. Чому лікувати потрібно печінку, якщо болять плечі, як позбутися болю в суглобах і хребті за кілька хвилин і знайти її справжню причину
(у виконанні
Олена Дельвер)
0.
Доказова психосоматика: факти та науковий підхід. Дуже корисна книга для всіх, хто думає про здоров'я
(у виконанні
Філіп Матвєєв-Вітовський)
0.
Доказова психосоматика з довідником. Факти та науковий підхід. Дуже корисна книга для всіх, хто думає про здоров'я
(у виконанні
Андрій Курилов)
0.
Корсет не вихід, шпагат не панацея. М'який спосіб отримати підтягнуте тіло,ружні сідниці та вирішити проблеми з тазовим дном і діастазом
0.
Спалюй кілограми, а не самооцінку. Система усвідомленого харчування. 10 правил – 100 рецептів: стрункішаємо дбайливо та назавжди
(у виконанні
Агнія Єгошина)
0.
Вісцеральна терапія. Техніка самомасажу для відновлення організму. Найкорисніша книга про живіт
(у виконанні
Андрій Курилов)
6:47:18
Корсет не выход, шпагат не панацея
