Це почалося не з тебе. Як ми успадковуємо негативні сценарії нашої сім'ї та як зупинити їхній вплив

Емоційний або фізичний біль не виникає нізвідки і не завжди минає з часом. Іноді їхні корені можуть бути пов’язані не з нашим власним досвідом чи хімічними процесами в мозку, а з життям наших батьків, бабусь і дідусів, і навіть прадідусів.

Нещодавні наукові дослідження підтверджують те, що багато хто інтуїтивно розуміє: травматичний досвід може передаватися з покоління в покоління. Марк Воллін, експерт із роботи з сімейними травмами, пропонує методи, які допоможуть визначити страхи й тривоги, що проявляються в повсякденних словах, поведінці та фізичних симптомах.

«Це почалося не з тебе» — це новий підхід, який допоможе подолати проблеми, що переслідують вашу родину протягом багатьох поколінь.

Приклади, описані в книзі, засновані на реальних клієнтах автора. З метою збереження конфіденційності всі імена та обставини було змінено. Будь-які збіги з реальними людьми випадкові.