Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания
8 ч. 19 мин.
Это издание — практичный и достоверный справочник о витаминах и минералах для тех, кто хочет осмысленно заботиться о здоровье.
Опираясь на научно подтверждённые рекомендации, вы научитесь подбирать добавки под свои задачи, разберётесь в ключевых веществах, их действии и сочетаемости.
Книга поможет уверенно ориентироваться в разнообразии витаминных комплексов и принимать взвешенные решения.
«Чтобы витамины и пищевые добавки действительно приносили пользу, важно уметь выбирать их правильно. Советы блогеров, друзей и родственников могут быть полезны, но куда надёжнее — опираться на научно обоснованные данные.
Эта книга — ваш проверенный навигатор в мире витаминов и минералов, созданный для тех, кто хочет глубже понять, как поддерживать здоровье. Научно выверенные рекомендации помогут не теряться среди множества витаминно-минеральных комплексов. Вы узнаете, как подбирать препараты с учётом потребностей именно вашего организма. В книге собраны подробные сведения обо всех необходимых витаминах, макро- и микроэлементах, их влиянии на организм и особенностях взаимодействия. Благодаря этому руководству вы сможете вовремя распознавать дефицит или избыток веществ, избегать типичных ошибок при приёме комплексов и БАДов, научитесь забо»
К книге прилагается дополнительный материал в формате PDF: его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.
Опираясь на научно подтверждённые рекомендации, вы научитесь подбирать добавки под свои задачи, разберётесь в ключевых веществах, их действии и сочетаемости.
Книга поможет уверенно ориентироваться в разнообразии витаминных комплексов и принимать взвешенные решения.
«Чтобы витамины и пищевые добавки действительно приносили пользу, важно уметь выбирать их правильно. Советы блогеров, друзей и родственников могут быть полезны, но куда надёжнее — опираться на научно обоснованные данные.
Эта книга — ваш проверенный навигатор в мире витаминов и минералов, созданный для тех, кто хочет глубже понять, как поддерживать здоровье. Научно выверенные рекомендации помогут не теряться среди множества витаминно-минеральных комплексов. Вы узнаете, как подбирать препараты с учётом потребностей именно вашего организма. В книге собраны подробные сведения обо всех необходимых витаминах, макро- и микроэлементах, их влиянии на организм и особенностях взаимодействия. Благодаря этому руководству вы сможете вовремя распознавать дефицит или избыток веществ, избегать типичных ошибок при приёме комплексов и БАДов, научитесь забо»
К книге прилагается дополнительный материал в формате PDF: его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.
Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти ее истинную причину
(в исполнении
Елены Дельвер)
0.
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
(в исполнении
Филиппа Матвеева-Витовского)
0.
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
(в исполнении
Натальи Мальцевой)
0.
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
(в исполнении
Андрея Курилова)
0.
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
(в исполнении
Лилии Власовой)
0.
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил – 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
(в исполнении
Агнии Егошиной)
0.
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
(в исполнении
Андрея Курилова)
0.
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
(в исполнении
Натальи Мальцевой)
0.
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания
100%
04:39
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 01
28:24
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 02
22:44
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 03
09:38
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 04
10:58
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 05
11:29
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 06
10:33
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 07
08:45
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 08
09:01
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 09
08:36
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 10
11:10
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 11
09:41
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 12
10:53
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 13
10:43
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 14
09:57
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 15
11:22
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 16
10:02
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 17
10:30
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 18
11:51
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 19
08:00
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 20
10:35
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 21
11:20
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 22
09:13
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 23
08:47
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 24
09:14
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 25
10:40
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 26
00:21
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 27
01:57
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 28
02:26
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 29
01:08
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 30
01:08
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 31
11:21
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 32
12:34
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 33
13:36
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 34
10:17
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 35
10:52
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 36
10:17
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 37
09:18
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 38
11:07
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 39
15:13
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 40
08:26
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 41
10:18
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 42
10:51
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 43
09:38
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 44
10:22
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 45
08:32
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 46
10:45
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 47
10:19
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 48
09:21
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 49
11:02
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания 50
