МОЄ ТІЛО – МІЙ ДІМ. Тілесна усвідомленість для зцілення травм і роботи з руйнівними емоціями
6 год. 27 хв.
Автор бестселерів і досвідчений психотерапевт пропонує цілющий посібник, заснований на його 35-річному досвіді. Він стверджує, що більшість людей стикаються з психологічною травмою, яка заважає їм жити повноцінним життям. У своїй книзі він пропонує простий і практичний метод боротьби з травмою, використовуючи сучасну нейробіологію та давню мудрість. Він також підкреслює важливість роботи з тілом, стверджуючи, що воно реагує швидше, ніж мозок, і зберігає травму довгий час.
МОЄ ТІЛО – МІЙ ДІМ. Тілесна усвідомленість для зцілення травм і роботи з руйнівними емоціями
0.
Близько, ніжно, назавжди. Як створити глибокі та міцні стосунки. Теорія прив'язаності
(у виконанні
Ірина Вознесенська)
0.
І все-таки вона пласка! Дивовижна наука про те, як змінюються переконання, вірування та думки
(у виконанні
Олексій Воскобойніков)
04:46
1
08:44
2
00:46
3
07:35
4
02:55
5
06:35
6
05:59
7
03:15
8
05:49
9
11:38
10
05:51
11
03:34
12
13:08
13
22:46
14
17:28
15
46:20
16
55:11
17
26:11
18
32:51
19
51:35
20
22:41
21
11:14
22
10:42
23
08:15
24
01:20
25
