Близько, ніжно, назавжди. Як створити глибокі та міцні стосунки. Теорія прив'язаності

Цей аудіокнига призначена і для пар, і для тих, хто зараз один, але хоче прийти до зрілих, надійних стосунків. Чому ми знову й знову відтворюємо в коханні болісні сценарії? Як досвід дитячих прив’язаностей формує нас у дорослому віці й чи можна змінити усталені патерни?

Діана Пул Хеллер — відомий фахівець із теорії прив’язаності у дітей і дорослих та терапії психологічної травми — створила практичний посібник для вибудовування міцної близькості. Завдяки йому ви зможете визначити типи прив’язаності у себе й партнера, зрозуміти, як вони відображаються на стосунках, і навчитися коригувати їхні проблемні прояви. Вправи, що входять до книги, допоможуть переосмислити ранні переживання та розвинути навички спокійного, безпечного кохання.