Самоцінність. Кроки до усвідомленості та прийняття себе

8 год. 32 хв.

Мова російська

Автор Марина Сойта

Ця книга допоможе вам налагодити зв’язок із собою. Усвідомте свою унікальність і цінність, адже ви — коштовність.

Кожен заслуговує на любов і щастя. У цій книзі ви знайдете:

- Інструкції зі встановлення гармонії з вашим внутрішнім дитиною й як стати собі власним турботливим наставником

- Поради щодо подолання тривожності, страхів і депресії

- Методи роботи з негативними переконаннями та зцілення дитячих травм

- Рекомендації щодо встановлення особистих кордонів і позбавлення від нездорових стосунків

- Способи звільнитися від впливу чужої думки та слідувати своїм мріям

Практичні завдання, афірмації та медитації підтримають вас на шляху до впевненості й самоприйняття.

ВИ — КОШТОВНІСТЬ!

СЯЙТЕ!

Особисті межі. Встановити, підтримувати, захищати (у виконанні Ольга Сульчинська) Не перегори. Як не втратити інтерес до життя і роботи (у виконанні Кристина Марценюк) Самоцінність. Кроки до усвідомленості та прийняття себе

100%

07:11

34:03

35:05

32:30

41:18

44:12

23:41

51:51

45:42

1:12:37

27:42

18:52

53:21

24:36