Щоденні розмови, рекламні оголошення, соціальні мережі, спам, незавершені справи та нав’язливі думки створюють навколо нас безліч відволікаючих моментів, які заважають зосередитися й розвивати увагу.
Дандапани, який навчався у великого вчителя десять років, опанував методи, що допомагають концентруватися на значущому й повною мірою проживати кожен момент.
ЧИТАЮЧИ ЦЮ КНИГУ, ВИ НАВЧИТЕСЯ:
– уважніше слухати людей навколо;
– краще засвоювати інформацію;
– чіткіше формулювати свої завдання й досягати їх;
– отримувати задоволення від простих радощів: смачної їжі, спілкування, читання та прогулянок.