Вбити ілюзії. Універсальні правила

Психологічні проблеми у різних людей різні, але в основі цих проблем лежать чотири фундаментальні помилки, які допускає кожен із нас. Ми тривожимося через ілюзію небезпеки, розчаровуємося через ілюзію щастя, страждаємо через однойменну ілюзію та конфліктуємо з іншими людьми через ілюзію взаєморозуміння. Ці ілюзії сховані в нашому підсвідомому й обходяться нам надто дорого. Тож якщо ми справді хочемо бути щасливими, нам потрібно знати ці «класичні помилки» й мати інструкцію, як з ними боротися. І все це ви знайдете в цій книзі.