На свій рахунок. Книга для тих, хто надто глибоко відчуває, гостро співчуває і яскраво переживає емоції

— Не можеш встати вранці? Постав собі кілька будильників!

— Дякую, кеп.

Цікаво, люди, в яких усе нормально з концентрацією, правда думають, що ви не пробували ставити собі сотні будильників або вести записи, а ще залишати нагадування на кожному розі? Але це не допомагає. Справи відкладаються тижнями в довгу шухляду, рахунки лишаються неоплаченими, а ранкова дорога на роботу закінчується черговим спізненням. Таке становище називають синдромом дефіциту уваги.

І полярна ситуація: ви не можете чекати—черги чи балачки не по справі дико дратують. У дорозі ви кипите, якщо людина перед вами тримає занадто велику дистанцію. Ви не вмієте терпіти, швидко відчуваєте лють. Але найголовніше—вам постійно кудись треба. Якщо світ не мчить із оглушливою швидкістю, якщо не потрібно переробити тисячу справ одночасно, ви відчуваєте порожнечу, безглуздість того, що відбувається. Відпочинок усвідомлюєте як час, витрачений марно.

Так відчувають себе люди із синдромом гіперактивності.

Ці два стани—полярні полюси однієї й тієї ж особливості розвитку мозку. Вони не є хворобою в повному сенсі цього слова, але серйозно псують нам життя. У всьому світі їх називають СДВГ, а в Росії—поганим характером. Ця книга допоможе розібратися, чому ви така, яка є. І навчить справлятися з труднощами, які неминуче супроводжують вас. Методики, розроблені авторами, здатні організовувати людей із дефіцитом уваги та сповільнювати гіперактивних персонажів.

А ще вас чекають десятки тестів для визначення свого стану та самоконтролю після проходження програм реабілітації.