А що скажуть люди? Як подолати страх чужої думки і нарешті стати собою
5 год. 9 хв.
Сколько раз мы отказывались от желания изменить свою внешность, защитить себя от обидчика или проявить свои профессиональные качества из-за постоянного беспокойства о мнении окружающих? Эта деструктивная установка заставляет нас следовать чужим мечтам, забывая о собственных желаниях. В книге Майкла Жерве, доктора психологии, предлагается переключить внимание с внешних ожиданий на внутренние стремления. Он делится навыками и методами, помогающими преодолеть страх перед чужими суждениями. Прослушав аудиокнигу, вы научитесь устанавливать личные границы, поймете причины стремления угодить другим, осознаете влияние чужих мнений на ваши решения и научитесь выделять свое истинное "Я" из толпы. Книга дополнена ПДФ-материалами.
23:08
00
19:04
01
27:35
02
31:03
03
43:21
04
23:21
05
16:34
06
13:11
07
29:24
08
19:39
09
28:11
10
10:05
11
09:05
12
15:52
13
