А що скажуть люди? Як подолати страх чужої думки і нарешті стати собою
5 год. 9 хв.
Скільки разів ми відмовляли собі в бажанні змінити зовнішність, захистити себе від кривдника або проявити свої професійні якості — через постійне занепокоєння тим, що скажуть і подумають інші? Ця деструктивна установка змушує нас йти за чужими мріями, забуваючи про власні бажання.
У книзі доктора психології Майкла Жерве пропонується переключити увагу з зовнішніх очікувань на внутрішні прагнення. Він ділиться навичками та методами, які допомагають подолати страх перед чужими судженнями. Прослухавши аудіокнигу, ви навчитеся встановлювати особисті межі, зрозумієте причини прагнення догодити іншим, усвідомите вплив чужих думок на ваші рішення та навчитеся відокремлювати своє справжнє «Я» від натовпу.
Книга доповнена PDF-матеріалами.
У книзі доктора психології Майкла Жерве пропонується переключити увагу з зовнішніх очікувань на внутрішні прагнення. Він ділиться навичками та методами, які допомагають подолати страх перед чужими судженнями. Прослухавши аудіокнигу, ви навчитеся встановлювати особисті межі, зрозумієте причини прагнення догодити іншим, усвідомите вплив чужих думок на ваші рішення та навчитеся відокремлювати своє справжнє «Я» від натовпу.
Книга доповнена PDF-матеріалами.
23:08
00
19:04
01
27:35
02
31:03
03
43:21
04
23:21
05
16:34
06
13:11
07
29:24
08
19:39
09
28:11
10
10:05
11
09:05
12
15:52
13
