Gymnastics for the Expectant Mother and Baby
4 hrs. 10 min.
Description
Your baby’s health and your own beauty are in your hands, dear moms! Why wait and hope to regain your shape after giving birth? Get used to controlling your weight from the very beginning of pregnancy! And do you know that during gymnastics, endorphins are produced—hormones of joy? It is exactly they that create the feeling of an emotional lift, energy, self-confidence, and “muscle joy.” If a mom is happy, then the baby will be pleased too. If a mom is healthy, then the child will be born healthy and strong. Dear fathers, grandmothers, and grandfathers! This book is the best gift for a future mother! A PDF file recommended for downloading is attached to this audiobook. The file is important for understanding and mastering the book.
00:59
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 0 -
01:53
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 1 -
45:31
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 2 -
03:12
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 3 -
03:00
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 4 -
03:44
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 5 -
27:12
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 6 -
11:20
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 7 -
07:30
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 8 -
08:44
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 9 -
06:54
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 10 -
03:49
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 11 -
04:39
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 12 -
04:36
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 13 -
16:01
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 14 -
21:20
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 15 -
04:48
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 16 -
19:36
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 17 -
17:33
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 18 -
13:59
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 19 -
23:40
Гимнастика для будущей мамы и малыша - 20 -
