Emotional Intelligence. Who Controls Your Emotions
4 hrs. 39 min.
Language
Russian
Author
Irina Ryzhkova
Author
Irina Ryzhkova
Narrator
Yulia Bochanova
Narrator
Yulia Bochanova
Description
This audiobook is an interesting and effective set of “first psychological aid” tools, strengthened with a practical section. Vivid, story-like life anecdotes help you understand the fashionable concept of “emotional intelligence.” Using storytelling techniques, the author takes you on an exciting tour of already familiar patterns—helping you look at them from a different angle, dive into your own emotions, and discover new ways of self-regulation and motivation. The suggested exercises and experiments help you make sense of fairly serious concepts. To understand—so you can pull yourself together!
03:45
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 0 - От автора
03:48
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 1 - Вместо предисловия
02:44
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 2 - ГЛАВА, которой не было... или Для чего читать книгу с конца
32:23
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 3 - ГЛАВА 1. Которая экономит уйму времени, так как помогает найти свой затерявшийся пульт и решить, стоит ли дальше читать
21:08
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 4 - ГЛАВА 2. Которая рассказывает о том, откуда берется черная полоса, и как наши головы создают наш мир
20:51
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 5 - ГЛАВА 3. И вам не хворать! Или о важности формулировок
35:26
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 6 - ГЛАВА 4. Дрова нужны_ Или как разобраться с установками
16:26
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 7 - ГЛАВА 5. Проблемы есть. А зачем их есть_
16:50
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 8 - ГЛАВА 6. ПЛО-ХО-РОШО… или Поговорим об оценке!
29:00
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 9 - ГЛАВА 7. Которая напоминает, что на обиженных воду возят, выясняет, при чем тут кухарки, и находит целительное средство от обид
27:34
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 10 - ГЛАВА 8. Которая начинается с рассказа про «Carpe Diem», а заканчивается песней на ту же тему
29:28
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 11 - ГЛАВА 9. Бесценные ценности
20:46
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 12 - ГЛАВА 10. Кто виноват_ И что делать_
14:08
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 13 - ГЛАВА 11. Процесс vs результат_ как до меня дошло, пока я шла
05:08
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 14 - ГЛАВА 12. «Тревожный чемодан»
