Емоційний інтелект. Хто керує твоїми емоціями
4 год. 39 хв.
Опис
Ця аудіокнига — цікаво та ефективний набір інструментів «першої психологічної допомоги», підсилений практичною частиною. Яскраві, наче картинки, життєві історії допомагають розібратися з модним нині поняттям «емоційний інтелект». Використовуючи прийоми сторітелінгу, автор проводить захопливу екскурсію вже знайомими установками, допомагаючи подивитися на звичне з іншого боку, зазирнути у власні емоції, відкрити для себе нові способи саморегуляції та налаштування. Запропоновані вправи й експерименти допомагають розібратися у доволі серйозних поняттях. Розібратися, щоб зібратися!
03:45
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 0 - От автора
03:48
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 1 - Вместо предисловия
02:44
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 2 - ГЛАВА, которой не было... или Для чего читать книгу с конца
32:23
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 3 - ГЛАВА 1. Которая экономит уйму времени, так как помогает найти свой затерявшийся пульт и решить, стоит ли дальше читать
21:08
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 4 - ГЛАВА 2. Которая рассказывает о том, откуда берется черная полоса, и как наши головы создают наш мир
20:51
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 5 - ГЛАВА 3. И вам не хворать! Или о важности формулировок
35:26
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 6 - ГЛАВА 4. Дрова нужны_ Или как разобраться с установками
16:26
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 7 - ГЛАВА 5. Проблемы есть. А зачем их есть_
16:50
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 8 - ГЛАВА 6. ПЛО-ХО-РОШО… или Поговорим об оценке!
29:00
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 9 - ГЛАВА 7. Которая напоминает, что на обиженных воду возят, выясняет, при чем тут кухарки, и находит целительное средство от обид
27:34
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 10 - ГЛАВА 8. Которая начинается с рассказа про «Carpe Diem», а заканчивается песней на ту же тему
29:28
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 11 - ГЛАВА 9. Бесценные ценности
20:46
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 12 - ГЛАВА 10. Кто виноват_ И что делать_
14:08
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 13 - ГЛАВА 11. Процесс vs результат_ как до меня дошло, пока я шла
05:08
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 14 - ГЛАВА 12. «Тревожный чемодан»
