Емоційний інтелект. Хто керує твоїми емоціями

Ця аудіокнига — цікаво та ефективний набір інструментів «першої психологічної допомоги», підсилений практичною частиною. Яскраві, наче картинки, життєві історії допомагають розібратися з модним нині поняттям «емоційний інтелект». Використовуючи прийоми сторітелінгу, автор проводить захопливу екскурсію вже знайомими установками, допомагаючи подивитися на звичне з іншого боку, зазирнути у власні емоції, відкрити для себе нові способи саморегуляції та налаштування. Запропоновані вправи й експерименти допомагають розібратися у доволі серйозних поняттях. Розібратися, щоб зібратися!