Жити ресурсно. Перестань зливати своє життя!

Ресурсну життєву навичку можна опанувати кожному, не витрачаючи багато часу на складні техніки чи роботу з психологом. Алєна Савінова, досвідчений психолог, пропонує свою книгу, що містить 45 тренінгів і майстер-класів, аби допомогти кожній людині досягти гармонії із собою та навколишнім світом. У книзі представлено широкий арсенал практичних інструментів для саморегуляції та самодіагностики, які дозволять дізнатися своє призначення й розпочати його реалізацію вже зараз. Після прочитання ви навчитеся керувати своїм внутрішнім станом, позбудетеся страхів і блокувань, знайдете й навчитеся використовувати свою енергію, а також навчитеся проходити життєві уроки та кризи з користю для себе.