Антистрес – гармонія всередині: 7 шляхів і 5 доріг крізь хащі тривог
7 год. 34 хв.
Чи живе тривога всередині вас постійно? Спроби придушити її силою та «просто перестати думати» зазвичай лише ховають проблему глибше. Нав’язливі думки, ритуали та звичка «заїдати» стрес — це спосіб, яким нервова система подає сигнал лиха.
Книга «Антистрес – гармонія всередині» допомагає налагодити чесну розмову із собою. Психіатр Давид Гурион пропонує 7 підтримувальних сесій і 5 зрозумілих програм, які допоможуть:
• переналаштувати звичні автоматичні реакції мозку;
• здобути стійкий внутрішній баланс;
• впоратися з тривогою, панікою, ОКР або вигоранням.
Метод «Антистрес» — це рух від боротьби до усвідомленого розуміння та від тривожності до внутрішньої гармонії.
Книга «Антистрес – гармонія всередині» допомагає налагодити чесну розмову із собою. Психіатр Давид Гурион пропонує 7 підтримувальних сесій і 5 зрозумілих програм, які допоможуть:
• переналаштувати звичні автоматичні реакції мозку;
• здобути стійкий внутрішній баланс;
• впоратися з тривогою, панікою, ОКР або вигоранням.
Метод «Антистрес» — це рух від боротьби до усвідомленого розуміння та від тривожності до внутрішньої гармонії.
0.
Антистрес – гармонія всередині: 7 шляхів і 5 доріг крізь хащі тривог
0.
Детокс внутрішнього «Я». Як позбутися самотоксичності та стати вільним
(у виконанні
Анна Летура)
0.
Чому я закохуюся тільки в ідіотів?.. Пора перестати за ними страждати!
(у виконанні
Анна Летура)
0.
Жахливі доньки
(у виконанні
Олена Шемет)
100%
13:27
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 01
12:04
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 02
22:07
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 03
18:19
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 04
18:54
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 05
13:25
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 06
27:11
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 07
10:07
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 08
06:26
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 09
05:31
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 10
45:42
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 11
38:05
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 12
53:25
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 13
1:24:17
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 14
1:17:11
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 15
08:41
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 16
