Життя після травми, або Код здоров'я

Ця книга адресована тим, хто переніс травми хребта й суглобів, або хоче вибратися з тривалої хвороби без ліків та операцій. З чого почати? Як позбутися таблеток і уколів, милиць і обмежень? Як підібрати ключі до свого коду здоров’я? Доктор Бубновський відповідає на ці запитання, спираючись на багаторічну лікарську практику та особистий досвід, отриманий у результаті лікування перенесених ним найтяжчих травм.

Сергій Михайлович створив унікальну систему реабілітації, завдяки якій повернув у стрій 6 пілотів команди «КАМАЗ-Мастер» після компресійних переломів хребта на ралі «Париж–Дакар». Як це можливо — та ще й в умовах пустелі?! Професор Бубновський розкриває секрети реабілітації в цій книзі, будучи безпосереднім учасником цього ралі як лікар команди.

У книзі наведено рекомендації та вправи, які допоможуть відновитися після травми, зняти гострий біль у спині й повернутися до активного способу життя. Бережіть себе, свою життєву енергію!