Здоровий хребет. Як самостійно звільнитися від болів у спині
7 год. 40 хв.
Опис
Стара мудрість каже: краще запобігти, ніж лікувати. Цю народну істину можна з успіхом застосувати й тоді, коли йдеться про проблеми зі спиною. Книга Стівена Ріппла присвячена методам лікування та профілактики болю в спині, що ґрунтуються на енергетичній медицині. Автор вважає, що біль у хребті може бути наслідком не лише фізичних проблем, а й емоційних та ментальних. Згідно з методикою доктора Ріппла, хребет є центральною віссю, навколо якої вибудувано все людське тіло. Автор пропонує вправи й лікувальні техніки, спрямовані на відновлення «балансу» в хребті — вони прості, безпечні та легко застосовуються на практиці. «Збалансований» хребет зробить ваше тіло міцнішим, зросте витривалість, ви відчуєте більше сил, перестанете відчувати втому й «ягор» власних років. І найголовніше — ви отримуєте довгу молодість тіла та здоров’я. Методи Стівена Ріппла — для всіх, хто вже страждає від тих чи інших проблем зі спиною, і для тих, хто хотів би заздалегідь убезпечити себе від їх появи та готовий заради цього пожертвувати частиною свого вільного часу й докласти певних зусиль.
Про що книга
Стівен Ріппл, будучи досвідченим лікарем, стверджує, що четверо з п’яти дорослих людей упродовж життя так чи інакше мають дізнатися, що таке біль у спині. Зіштовхнувшись у практиці з найрізноманітнішими випадками, він розробив методику, яка дозволяє не лише запобігти хворобі, а й успішно вилікувати її — у якому б запущеному стані вона не була. На думку автора, хребет — це «стрижень» тіла, і з ним пов’язаний весь організм — фізично, емоційно та ментально. Відповідно, й лікувати будь-які проблеми зі спиною потрібно комплексно. У своїй книзі автор наводить комплекси вправ, детально зупиняючись на виконанні кожної з них. Якщо ви готові регулярно виконувати вправи, описані в цій книзі, у вас є чудовий шанс вилікуватися, якщо ви вже страждаєте від болю в хребті, або так ніколи й не дізнатися, що таке «проблеми зі спиною»!
Чому варто прочитати книгу
— Ви зрозумієте, як виникають симптоми, пов’язані з болем у спині.
— Ви дізнаєтеся, як емоційні та ментальні стереотипи проявляються через проблеми з хребтом.
— Ви з’ясуєте, як самостійно допомогти собі повністю звільнитися від проблем зі спиною і яку допомогу можна надати іншим людям, використовуючи безпечні й дієві прийоми.
— Нарешті, ви зможете відновити здоров’я свого хребта й, що не менш важливо, запобігти повторній появі болю в спині.
Для кого ця книга
Ця книга буде корисною читачам, які страждають від болю в спині. Якщо ви молоді й готові регулярно виконувати вправи, описані в цій книзі, у вас є чудовий шанс так ніколи й не дізнатися, що таке «проблеми зі спиною». Якщо ж ви вже досягли зрілого віку й хребет постійно нагадує про себе дискомфортом і болем, то запропоновані вправи будуть неймовірно корисними — адже вони дають вам не лише надію, а й реальну можливість повністю одужати, а значить зробити життя значно кращим.
Чому вирішили видати
Великий досвід автора, пристойний стаж у медицині, величезна популярність у себе вдома та за кордоном, а також позитивні відгуки від пацієнтів і читачів його книг — усе це викликало нашу цікавість.
Інформація про автора
Стівен Ріппл — це кваліфікований лікар і цілитель, який уже понад 20 років працює над методами, що запобігають болю в спині. Він часто читає лекції для молодих спеціалістів і лікарів, а також практикує свої методи в різних медичних установах. Наразі він проводить власні тренінги — і в Америці, і в Європі.
Про що книга
Стівен Ріппл, будучи досвідченим лікарем, стверджує, що четверо з п’яти дорослих людей упродовж життя так чи інакше мають дізнатися, що таке біль у спині. Зіштовхнувшись у практиці з найрізноманітнішими випадками, він розробив методику, яка дозволяє не лише запобігти хворобі, а й успішно вилікувати її — у якому б запущеному стані вона не була. На думку автора, хребет — це «стрижень» тіла, і з ним пов’язаний весь організм — фізично, емоційно та ментально. Відповідно, й лікувати будь-які проблеми зі спиною потрібно комплексно. У своїй книзі автор наводить комплекси вправ, детально зупиняючись на виконанні кожної з них. Якщо ви готові регулярно виконувати вправи, описані в цій книзі, у вас є чудовий шанс вилікуватися, якщо ви вже страждаєте від болю в хребті, або так ніколи й не дізнатися, що таке «проблеми зі спиною»!
Чому варто прочитати книгу
— Ви зрозумієте, як виникають симптоми, пов’язані з болем у спині.
— Ви дізнаєтеся, як емоційні та ментальні стереотипи проявляються через проблеми з хребтом.
— Ви з’ясуєте, як самостійно допомогти собі повністю звільнитися від проблем зі спиною і яку допомогу можна надати іншим людям, використовуючи безпечні й дієві прийоми.
— Нарешті, ви зможете відновити здоров’я свого хребта й, що не менш важливо, запобігти повторній появі болю в спині.
Для кого ця книга
Ця книга буде корисною читачам, які страждають від болю в спині. Якщо ви молоді й готові регулярно виконувати вправи, описані в цій книзі, у вас є чудовий шанс так ніколи й не дізнатися, що таке «проблеми зі спиною». Якщо ж ви вже досягли зрілого віку й хребет постійно нагадує про себе дискомфортом і болем, то запропоновані вправи будуть неймовірно корисними — адже вони дають вам не лише надію, а й реальну можливість повністю одужати, а значить зробити життя значно кращим.
Чому вирішили видати
Великий досвід автора, пристойний стаж у медицині, величезна популярність у себе вдома та за кордоном, а також позитивні відгуки від пацієнтів і читачів його книг — усе це викликало нашу цікавість.
Інформація про автора
Стівен Ріппл — це кваліфікований лікар і цілитель, який уже понад 20 років працює над методами, що запобігають болю в спині. Він часто читає лекції для молодих спеціалістів і лікарів, а також практикує свої методи в різних медичних установах. Наразі він проводить власні тренінги — і в Америці, і в Європі.
