Спогади тіла. Психофізіологія та терапія психологічної травми

Ця книга містить додатковий матеріал у вигляді PDF-файла, який ви можете завантажити на сторінці аудіокниги на сайті після її покупки.

«У розумінні того, як мозок і тіло обробляють, запам’ятовують і зберігають травмувальні події, лежить безліч ключів до лікування травмованого тіла й психіки».

У своїй книзі Бабетта Ротшильд, всесвітньо відома психотерапевтка з 40-річним досвідом клінічної практики, описує роль тілесних відчуттів і реакцій, що виникають після пережитих травм і стресу. Поєднавши в терапії вербальний і тілесно-орієнтований підходи, клініцистка пропонує методику роботи з тілом і його спогадами без потреби в дотиках для лікування посттравматичного стресового розладу.

З цієї книги ви дізнаєтеся, як:

— розум і тіло запам’ятовують травмувальні події;

— забуті травми можуть проявлятися в тілі;

— використовувати тілесну пам’ять у терапії;

— розвинути тілесну усвідомленість.