Внутрішній спокій. 48 переказів від дзен-буддійського ченця для тих, хто хоче знайти душевну рівновагу у скрутні часи

Книга пропонує 48 уроків, які допоможуть вам знайти внутрішню безмятежність і спокій. Автор — дзен-буддійський монах — пропонує інструменти мудрості й усвідомленості, які допоможуть позбутися негативних емоцій та почати цінувати кожну мить життя. Ви навчитеся жити за своїми стандартами, без прагнення догодити всім навколо, і перетворите буденність на магічну дію, здатну підтримати вас у складні часи.