Вітаміни та БАДи. Фармацевт про їхню користь і шкоду

Виходить так, що в питаннях здоров’я більшим авторитетом у нас користуються не лікарі, а некомпетентні блогери чи телеведучі. Вони радять пити пачками вітаміни й БАДи з одного відомого сайту. Усе це призводить до того, що доктора хапаються за голову, коли бачать результати аналізів своїх пацієнтів: неконтрольований прийом таких препаратів може мати катастрофічні наслідки!

Тож варто замислитися: чи справді всі ці добавки такі ефективні? Чи роблять омега-3 жири нас розумнішими, а антиоксиданти — молодшими? Чи дієвий вітамін D і чи справді він запобігає раку? Чи потрібно пити полівітаміни? Ця книга допоможе вам розібратися у всьому й нарешті зрозуміти — що корисне, а що можна викинути. Адже знання дає відчуття захищеності, і це особливо важливо, коли йдеться про ваше власне здоров’я.

Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може замінити консультацію лікаря. Перед тим як вчиняти будь-які рекомендовані дії, необхідно порадитися зі фахівцем.