У своєму розумі: Як дбати про власну психіку щодня

Дар’я Варламова, відома журналістка й авторка бестселера «З глузду з’їхати», поділилася власними методиками самодопомоги для тих, хто страждає на біполярний розлад. У своїй книзі вона пропонує перевірені прийоми для підтримання емоційного балансу, підвищення самооцінки та оволодіння техніками тайм-менеджменту. Книга розрахована на людей, у яких уже діагностовані психічні розлади, а також на тих, хто прагне покращити свою самоорганізацію й навчитися керувати своїми емоціями.