Прибирання у стилі дзен. Метод наведення порядку без зусиль і стресу від буддійського ченця

Якщо прибирання завжди було для вас нелюбимою справою, яка забирає багато часу й сил, ця книга змінить ваші погляди. Завдяки їй ви навчитеся підтримувати чистоту без напруги.

Спираючись на давні традиції, Шуке Мацумото, монах буддійського храму в Токіо, пояснює, як змінити ваші щоденні звички: від пробудження та вибору одягу до приготування їжі й уміння працювати в команді. Позбувшись зайвого, ви проникнете в природу речей, а також відчуєте приплив сил і гармонію. Дотримуйтеся простих правил і звільніть час, щоб усвідомити себе та навчитися проживати кожну секунду.

Бо прибирання — це не стільки спосіб позбутися бруду, скільки можливість зробити чистішим своє серце.