Цигун. Роздуми про секрети довгого життя на сходинках Шаоліню
7 год. 11 хв.
Мова
російська
Автор
Людмила Бєлова
Автор
Людмила Бєлова
Читець
Людмила Білова
Читець
Людмила Білова
Опис
У цій аудіокнизі ви почуєте про давню систему цигун. Запропоновані вправи не потребують багато часу й зусиль, без обмежень за віком і хворобами. Незважаючи на простоту виконання, вони дарують чудодійний оздоровчий і омолоджувальний ефект. Оздоровчі вправи цигун: масаж, дихання та рухи допоможуть очистити організм від хвороб і шлаків, заспокоїти нерви, зняти фізичну напругу та втому, відновити сили й роботу внутрішніх органів та систем, нормалізувати вагу й тиск, зміцнити м’язи, кістки та судини, опанувати прості методи самодопомоги. Ви готові до змін, які зможете здійснити, зробивши крок до здоров’я за допомогою вправ цигун? Схід учить: «Прийди й дізнайся сам». Прослухавши аудіокнигу, виконайте запропоновані вправи, щоб переконатися на практиці не лише в їхній цілющій силі, а й у тому, що цигун — «один із найкращих способів оздоровлення в сучасному світі». Аудіокнига буде корисною всім, хто хоче познайомитися або вже знайомий із системою цигун.
53:24
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 0 - ГЛАВА 1.«ВСТАВШЕМУ НА ПУТЬ — ВРАТА ОТКРЫТЫ»
14:56
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 1 - ГЛАВА 1.«ВСТАВШЕМУ НА ПУТЬ — ВРАТА ОТКРЫТЫ»
34:59
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 2 - СИЯНИЕ ДРЕВНИХ ЗНАНИЙ. ПОИСКИ БЕССМЕРТИЯ
33:45
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 3 - ГЛАВА 2. «КАКИМ БЫ ВЕЛИКИМ МАСТЕР НЕ БЫЛ, ОН ЛИШЬ ЧАСТЬ МИРА ЦИГУН». ЗАНЯТИЯ С КИТАЙСКИМ МАСТЕРОМ МЯО
55:42
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 4 - ЗАНЯТИЯ С КИТАЙСКИМ МАСТЕРОМ ЧЖАНОМ
07:33
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 5 - ЗАНЯТИЯ С КИТАЙСКИМ МАСТЕРОМ ЧЖАНОМ
32:59
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 6 - ЧЕТЫРЕ УНИВЕРСАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ЧЖАНА
27:11
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 7 - ТРОЙНОЕ ЦИГУН-ЗАНЯТИЕ_ УТРО, ДЕНЬ, ВЕЧЕР. УТРЕННИЕ ЦИГУН-УПРАЖНЕНИЯ
34:10
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 8 - УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
21:40
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 9 - ДНЕВНЫЕ ЦИГУН-УПРАЖНЕНИЯ
06:12
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 10 - ВЕЧЕРНИЕ ЦИГУН-УПРАЖНЕНИЯ
06:33
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 11 - В КРУГЕ ПЕРЕМЕН ПЯТИ СТИХИЙ
30:21
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 12 - ВЕСЕННЯЯ ЦИГУН-ТЕРАПИЯ
15:52
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 13 - ЛЕТНЯЯ ЦИГУН-ТЕРАПИЯ
16:03
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 14 - ЦИГУН-ТЕРАПИЯ КОНЦА ЛЕТА — НАЧАЛА ОСЕНИ
12:40
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 15 - ОСЕННЯЯ ЦИГУН — ТЕРАПИЯ
11:37
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 16 - ЗИМНЯЯ ЦИГУН-ТЕРАПИЯ
10:55
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 17 - НЕБЕСНАЯ ЦИГУН-ТЕРАПИЯ
04:48
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - 18 - «ПОБЕДИВШИЙ СЕБЯ — МОГУЩЕСТВЕН»
