Тепінг. Методика побудови кращої версії себе. 21-денний курс. Нік Ортнер. Саммарі

Це саммари — скорочена версія книги. Лише найцінніші думки, ідеї, кейси, приклади.
Пропозиція змінити життя на краще одним рухом пальця виглядає як жарт. Але лише в тому випадку, якщо ви нічого не знаєте про таппінг.
Таппінг поєднує знання східної акупунктури та європейської психотерапії. Впливаючи на певні енергетичні точки тіла й водночас виконуючи розумові вправи, людина позбавляє негативні емоції влади над собою.
Психотерапевт Нік Ортнер створив 21-денну програму таппінгу, яка допомагає розібратися з головними життєвими суперечностями. Чому серед багатьох методик варто обрати саме її?
Деталі — у саммари його книги.