Вільний! Як вирватися з ментальної в'язниці
5 год. 0 хв.
Мова
російська
Автор
Сергій Філіппов
Автор
Антон Мироненко
Читець
Станіслав Старков
Читець
Станіслав Старков
Опис
Ми постійно потрапляємо в пастки хибних уявлень про життя, стереотипів і страхів. Деякі з них ми вигадуємо самі — наприклад, щоб виправдати свою бездіяльність або лінь; інші пов’язані з вихованням, дитячими травмами та установками, прийнятими в суспільстві. Усе це призводить нас до стану внутрішньої несвободи — запирає нас у ментальній тюрмі. Ми опиняємося за міцними стінами, що відгороджують нас від життя, про яке ми мріємо, хоча інколи й намагаємося переконати себе в протилежному. І що довше ми не докладаємо зусиль, щоб вибратися з цієї тюрми, то складніше нам це зробити. Книга містить докладні практичні рекомендації про те, як позбутися психологічних перешкод, що заважають досягати цілей і робити своє життя яскравим та насиченим — таким, яким завжди хотілося. Багато вправ, спеціально розроблених авторами, допоможуть читачеві успішно пройти цей шлях.
05:29
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 0 - Предисловие Сергея Филиппова
04:22
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 1 - Предисловие Антона Мироненко
19:32
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 2 - Глава 1. Внутренняя тюрьма Сценарии несвободы Принцип «мертвой спирали» Начало перемен
22:21
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 3 - Глава 2. Как освободиться из внутренней тюрьмы Вера в себя Ошибки в работе над собой Стержень верыПлацебо Освобождение сознания
12:34
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 4 - Глава 3. План освобождения Негативные мысли
35:21
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 5 - Глава 4. Надзиратели внутренней тюрьмы Надзиратели
34:08
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 6 - Глава 5. Инструмент освобождения Последствия применения методики ЛВО То, что вы искренне хотите
04:44
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 7 - Глава 6. Глава для тех, кто еще ничего не сделал Сделаю потом
09:43
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 8 - Глава 7. Подготовка к освобождению Работа с травмами
24:01
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 9 - Глава 8. Ключ к внутренней свободе Источник силы Развитие смелости Пораженческое мышление Чаша веры
30:29
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 10 - Глава 9. Тюрьма денежной зависимости Жизнь в кредит Богатая бедность От успеха к пустоте
27:41
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 11 - Глава 10. Тюрьма времени Время и бизнес Время и семья
35:17
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 12 - Глава 11. Тюрьма выбора Проблема выбора Отсутствие энергии
13:56
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 13 - Глава 12. Тюрьма лени и бессилия Истоки лени и бессилия Возможности человека
17:11
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 14 - Глава 13. Жизнь на свободе Похитители внимания Управление вниманием Возводить стены или строить мосты Откровенность
03:42
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - 15 - Послесловие
