Шипи батьківської любові

Психотерапевт Віра Якупова розбирає основні дитячі травми та пропонує інструменти, які допоможуть зрозуміти мотиви батьків, подолати емоційні бар’єри й психологічно подорослішати. «Мені вже 30 років, а батьки досі намагаються контролювати моє життя». «Я навіть не уявляю, що потрібно зробити, щоб мама залишилася задоволеною». «Батька ніколи не було поруч — на що він тепер сподівається?» Проблеми в стосунках із батьками можуть мати безліч форм, але в усіх — одні корені: нестача автономії, любові та присутності батьків; відсутність здорових особистих кордонів; заборона вільно виражати емоції або бути спонтанним. За допомогою багатьох реальних історій і їхнього аналізу з погляду психології автор показує: • як прийняти особливості свого виховання; • перестати відчувати злість, гнів і образу на людей, від яких ви вже не залежите; • самостійно дати собі все те, чого так бракувало з дитинства. Завдяки практиці та кейсам ви зможете стати по-справжньому дорослими, зрозумієте, що ваше благополуччя залежить не від батьків, а від вас самих, і станете батьком/матір’ю самому собі.

Для кого книга Книга розрахована на всіх, хто прагне вийти зі старих конфліктів із батьками, знайти гармонію в нових стосунках і встановити здорові особисті кордони.