Самосаботаж. Як перестати заважати собі досягати цілей і відкладати важливі справи на потім за 30 днів
2 год. 0 хв.
Опис
Книга присвячена актуальній проблемі подолання внутрішніх бар’єрів і самосаботажу, які заважають досягати цілей та реалізовувати потенціал особистості.
У теоретичній частині автор детально аналізує психологічні причини самосаботажу, розглядає його різновиди та прояви, пояснює механізми формування внутрішніх обмежень.
Практична частина містить ефективні методики та вправи для поетапної роботи над установками й переконаннями, що заважають досягати цілей. Читач отримає корисні рекомендації щодо організації продуктивного мислення, планування й реалізації наміченого, подолання страхів і сумнівів. Книга буде корисною всім, хто прагне особистісного зростання та готовий працювати над собою, щоб максимально реалізувати свій потенціал.
У теоретичній частині автор детально аналізує психологічні причини самосаботажу, розглядає його різновиди та прояви, пояснює механізми формування внутрішніх обмежень.
Практична частина містить ефективні методики та вправи для поетапної роботи над установками й переконаннями, що заважають досягати цілей. Читач отримає корисні рекомендації щодо організації продуктивного мислення, планування й реалізації наміченого, подолання страхів і сумнівів. Книга буде корисною всім, хто прагне особистісного зростання та готовий працювати над собою, щоб максимально реалізувати свій потенціал.
02:21
1
03:46
2
03:51
3
03:05
4
06:51
5
03:30
6
05:08
7
05:51
8
05:17
9
06:32
10
07:27
11
05:57
12
09:46
13
08:41
14
03:08
15
36:20
16
03:14
17
