Self-Sabotage. How to Stop Getting in Your Own Way and Procrastinating in 30 Days
2 hrs. 0 min.
Description
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
02:21
1
03:46
2
03:51
3
03:05
4
06:51
5
03:30
6
05:08
7
05:51
8
05:17
9
06:32
10
07:27
11
05:57
12
09:46
13
08:41
14
03:08
15
36:20
16
03:14
17
