Самогіпноз. Як розкрити свій потенціал, використовуючи приховані можливості розуму
5 год. 11 хв.
Опис
Опановуючи прості й зрозумілі техніки самогіпнозу, розроблені гіпнотерапевтом із 30-річним стажем Валері Остін, ви навчитеся користуватися силою своєї підсвідомості, розкривати приховані таланти й можливості та набувати нового, позитивного погляду на світ. Самогіпноз дасть вам змогу контролювати шкідливі звички — або й зовсім позбутися їх. Це реальний інструмент, який дозволить вам змінити життя на краще й зробити його саме таким, про яке ви мріяли!
Ця книга допоможе вам розкрити свій потенціал, використовуючи приховані можливості розуму! Тут представлені прості й корисні техніки, які навчать вас занурюватися в глибокий гіпнотичний транс, позбавлятися негативу в думках і вчинках та міняти своє життя на краще!
ВИ ДІЗНАЄТЕСЯ:
• Що таке самогіпноз і як він працює
• Як за допомогою простих покрокових інструкцій опанувати мистецтво самогіпнозу
• Як розслабитися, повноцінно відпочити, вилікувати своє тіло й розум завдяки зануренню в транс
• Як самогіпноз допомагає кинути курити, позбутися фобій, схуднути й покращити сон
• Як використовувати самогіпноз для лікування дуже серйозних захворювань … і багато іншого!
Валері Остін — практикуючий гіпнотерапевт і авторка п’яти книг, присвячених гіпнозу. Протягом 30 років вона веде курси та майстер-класи, навчаючи людей використовувати безмежні можливості своєї підсвідомості.
Ця книга допоможе вам розкрити свій потенціал, використовуючи приховані можливості розуму! Тут представлені прості й корисні техніки, які навчать вас занурюватися в глибокий гіпнотичний транс, позбавлятися негативу в думках і вчинках та міняти своє життя на краще!
ВИ ДІЗНАЄТЕСЯ:
• Що таке самогіпноз і як він працює
• Як за допомогою простих покрокових інструкцій опанувати мистецтво самогіпнозу
• Як розслабитися, повноцінно відпочити, вилікувати своє тіло й розум завдяки зануренню в транс
• Як самогіпноз допомагає кинути курити, позбутися фобій, схуднути й покращити сон
• Як використовувати самогіпноз для лікування дуже серйозних захворювань … і багато іншого!
Валері Остін — практикуючий гіпнотерапевт і авторка п’яти книг, присвячених гіпнозу. Протягом 30 років вона веде курси та майстер-класи, навчаючи людей використовувати безмежні можливості своєї підсвідомості.
07:20
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 0 - Ввведение. От Голлувида к гипнотерапии
14:53
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 1 - Глава 1. История гипноза и самогипноза
26:54
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 2 - Глава 2. Сила гипноза
14:31
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 3 - Глава 3. Визуализации и создание большой мечты
56:52
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 4 - Глава 4. Как загипнотизировать самого себя
16:46
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 5 - Глава 5. Упражнения для сосредоточенности
23:19
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 6 - Глава 6. Формулировка внушений
27:52
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 7 - Глава 7. Стресс на рабочем месте
44:40
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 8 - Глава 8. Идеальные отношения
1:12:31
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 9 - Глава 9. Дополнительные тексты для самогипноза
05:41
Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - 10 - Заключение
