Рецепт щастя
9 год. 20 хв.
Мова
російська
Автор
Катерина Сігітова
Автор
Катерина Сігітова
Читець
Катерина Сігітова
Читець
Любов Димина
Опис
Прийняти й полюбити себе «таким(ою), як є» — для багатьох це недосяжна мета. З усіх боків нам навіюють, що ми повинні ставати кращими, позбавлятися недоліків або принаймні їх приховувати. Ми постійно себе критикуємо, чогось соромимося й ніяк не можемо знайти внутрішню гармонію.
У цій книзі Катерина Сигітова, лікар-психотерапевт із невиліковним шкірним захворюванням — іхтіозом, на прикладах зі свого життя та історіях інших людей розповідає, як усе ж таки знайти точку опори й навчитися любити себе з будь-якими особливостями та проблемами.
Вправи та завдання з книги допоможуть подивитися на себе по-новому й наблизитися до прийняття незалежно від того, наскільки ви зараз далекі від цього і що саме заважає вам.
У цій книзі Катерина Сигітова, лікар-психотерапевт із невиліковним шкірним захворюванням — іхтіозом, на прикладах зі свого життя та історіях інших людей розповідає, як усе ж таки знайти точку опори й навчитися любити себе з будь-якими особливостями та проблемами.
Вправи та завдання з книги допоможуть подивитися на себе по-новому й наблизитися до прийняття незалежно від того, наскільки ви зараз далекі від цього і що саме заважає вам.
02:44
00
49:10
01
54:51
02
55:48
03
47:09
04
1:16:15
05
46:40
06
16:27
07
55:50
08
29:58
09
49:39
10
51:39
11
20:04
12
03:46
13
