Розвивай свій мозок. Як переналаштувати розум і реалізувати власний потенціал

Чому ви знову й знову прокручуєте в голові одні й ті самі негативні думки? Чому стаєте заручником шкідливих звичок або не можете вийти з руйнівних стосунків?

Доктор Джо Диспенза, професор нейрохімії та нейробіології, пояснює, як працює людський мозок: як він зберігає та опрацьовує інформацію. І виявляє закономірність — чому наш розум знову й знову програє одні й ті самі поведінкові моделі.

Коли ви дізнаєтеся, як у розумі створюються негативні сценарії, ви зможете не лише зламати їх, а й узяти свій мозок під контроль, перепрограмувати підсвідомі програми, вилікувати своє тіло й психіку.