Шлях є метою. Базовий посібник з буддійської медитації

Ця книга містить два семінари, які дав тибетський гуру Чог’ям Трунгпа Рінпоче. Ці семінари містять учення Трунгпи на тему погляду й практики буддійської медитації, які досі не публікувалися.
Лише практика сидячої медитації, як навчав сам Будда, може закласти фундамент для істинного розуміння вчень Будди. Якби люди змогли сісти й продовжувати сидіти без очікування результатів, могла б утворитися діра в захисній системі его, і безумовна усвідомленість почала б просвічувати.
Але его люто чинить опір безумовній усвідомленості.
Учення про базову медитацію шаматха і випашьяна (уважність і усвідомленість), викладені в цій книзі, дають фундамент, потрібний кожному практикувальнику.

Практика медитації — це спосіб знімати з себе маски, наші омани всіх видів; також практика медитації — спосіб вивести на поверхню тонкі аспекти інтелекту, що існують у нас. За своєю суттю, немає жодного сумніву — абсолютно немає сумніву, що медитація є єдиним шляхом, аби нам розпочати духовний шлях. Це єдиний шлях. Той самий шлях.