Практична психосоматика. Які емоції і думки програмують хворобу і як знайти здоров'я

Ми самі створюємо собі проблеми зі здоров’ям. Лише подивіться на цю фразу не з точки зору звинувачення, а як дослідник.

Алергія — це реакція тіла на шокову подію в минулому, пов’язану з алергеном або спроєктовану на його образ. Проблеми зі шлунком виникають, якщо ви щось «не перетравлюєте» — людей, роботу або конкретну ситуацію. Безпліддя — часто наслідок страху стати матір’ю. Хронічні ангіни — конфлікти невисловленості.

Будь-яка хвороба виникає не через зовнішні, а через внутрішні фактори — емоційне перенапруження й стрес.

Психотерапевт Артем Толоконін пропонує: не потрібно боротися з хворобою — спробуйте її вивчити. Розслабтеся, і таким чином керуйте своїм станом самі. За допомогою кейсів своїх пацієнтів доктор розбирає причини захворювань усіх систем органів і пропонує цілющі тексти, які допоможуть змінити ваші думки й спрямувати їх на одужання.

Книга озвучена автором.