Ця книга — практичний посібник, створений учнем Маршалла Розенберга. Вона поєднує уважність із буддійської традиції тхеравади, систему ненасильницького спілкування, розроблену самим Розенбергом, та методику терапевтичної техніки, створену доктором Пітером А. Левіним.