Полюби свій мозок
12 год. 22 хв.
Опис
Американський психіатр Деніел Дж. Амен розуміє, як неприємно постійно переживати тривогу, гнів і відчай. Він стверджує, що реакція на життєві труднощі впливає не лише на поточні емоції, а й на загальний стан протягом усього життя. У своїй книзі він пропонує інноваційні стратегії, засновані на психології та нейробіології, щоб допомогти людям контролювати негативні емоції, зміцнити волю та знайти більше радості в житті. Якщо ви хочете стати більш життєрадісними, успішними й спокійними, то книга Деніела Дж. Амена «Полюби свій мозок» саме для вас.
37:43
01
58:57
02
47:29
03
51:54
04
46:51
05
1:11:42
06
1:05:42
07
1:01:49
08
50:49
09
1:00:52
10
41:33
11
59:35
12
27:39
13
31:59
14
16:37
15
11:37
16
