Feel Better Fast and Make It Last
12 hrs. 22 min.
Description
Американский психиатр Дэниэл Дж. Амен понимает, как неприятно постоянно переживать беспокойство, гнев и отчаяние. Он утверждает, что реакция на жизненные трудности влияет не только на текущие эмоции, но и на общее состояние на протяжении всей жизни. В своей книге он предлагает инновационные стратегии, основанные на психологии и нейробиологии, чтобы помочь людям контролировать негативные эмоции, укрепить волю и найти больше радости в жизни. Если вы хотите стать более жизнерадостными, успешными и спокойными, то книга "Полюби свой мозг" Дэниэла Дж. Амена именно для вас.
37:43
01
58:57
02
47:29
03
51:54
04
46:51
05
1:11:42
06
1:05:42
07
1:01:49
08
50:49
09
1:00:52
10
41:33
11
59:35
12
27:39
13
31:59
14
16:37
15
11:37
16
