Похваліть мене. Як перестати залежати від чужої думки та знайти впевненість у собі

Прагнення неодмінно сподобатися оточенню навіть ціною власних інтересів, хронічна тривожність і невпевненість у собі, занижена самооцінка, занепокоєння про те, що подумають інші, зустрічаються у сучасних чоловіків і жінок настільки часто, що це можна вважати епідемією XXI століття. І хоча всі ці проблеми дуже сильно псують нам життя, ми рідко застерігаємо на них увагу, бо вважаємо, що це просто особливості нашої особистості, з якими нічого не вдієш. Автори цієї книги провели масштабне дослідження, виявили першопричини подібних проблем і вважають, що навіть запущені їхні форми піддаються корекції. Вони описали сім революційних практик людини, що трансформується, які допоможуть вам змінитися, повірити в себе, знайти гармонію в особистому житті та стати щасливими.