Харчовий монстр. Чому ми переїдаємо, набираємо вагу і як сформувати правильні стосунки з їжею

У століття харчового достатку, коли нам доступні будь-які продукти, а знайти інформацію про правильне харчування не складає труднощів, люди все одно продовжують страждати від різних харчових розладів. З нової книги практикуючого психолога Жені Доновой ви дізнаєтеся, звідки береться незадоволення власним тілом, які найпоширеніші причини й наслідки РХР, що вважається нормою, а що тривожним дзвінком, яка терапія харчових розладів застосовується сьогодні.

Ви зрозумієте, як вибудувати правильні стосунки з їжею, не шкодячи ні тілу, ні психіці.

Ця книга містить додаткові матеріали у вигляді PDF-файлу, який ви можете завантажити на сторінці аудіокниги на сайті після її купівлі.