Від самосаботажу до саморозвитку. Як подолати негативні внутрішні установки на шляху до щастя

Як часто ви відмовлялися від нових можливостей, які щаслива випадковість приносила вам? Боялися провалу або не думали, що зможете відповідати? А потім, імовірно, шкодували — але було вже пізно. Чому так відбувається?

Бріанна Віст, письменниця й консультант Forbes, пояснює, що самосаботаж — це механізм психологічного захисту. Він виникає з різних причин: через конфлікт внутрішніх інтересів, страх перед невідомістю, через негативні асоціації та особисті переконання. Питання тоді просте: що можна з цим зробити? Адже ми справді хочемо змінити своє життя на краще. Авторка книги пропонує нам дієве рішення. Але воно вимагатиме глибокої внутрішньої роботи.

Із книги Бріанни Віст ви дізнаєтеся, як:

— обернути шкідливі звички собі на користь;

— розвинути емоційний інтелект;

— зрозуміти роботу організму загалом;

— зійти з шляху самосаботажу та розкрити свій потенціал.

Шлях починається прямо тут і зараз.