Остеохондроз – не вирок! Грижа хребта – не вирок! (збірник)
6 год. 0 хв.
Мова
російська
Автор
Сергій Бубновський
Автор
Сергій Бубновський
Читець
Михайло Золкін
Читець
Михайло Золкін
Опис
Відомий лікар Бубновський Сергій Михайлович у своїй книзі пропонує принципово новий підхід до вирішення проблеми остеохондрозу й грижі хребта без операції.
Чи справді нешкідливі, інколи непомітні болі в спині, і на що звертати увагу, коли вони з’являються? Чи потрібні операції на хребті при остеохондрозі? Як бути зі страхами, що виникають у людини за діагнозу «грижа хребта»? Чи потрібен корсет при болях у спині? Що таке правильне дихання і рух? Як лікувати грижу хребта без ліків? На ці та інші питання відповідає доктор Бубновський, який має за плечима понад тридцять років роботи з найтяжчими випадками хвороби та вміє справлятися з ними без хірургічного втручання, застосовуючи правильні вправи.
Ця книга допоможе як молодим людям у зміцненні здоров’я, так і літнім людям, які мають важкі супутні захворювання.
НІ — корсетам, таблеткам, уколам… та іншим подібним методам «УНИЩЕННЯ» м’язів. ТАК — ЗДОРОВ’Ю, ПРАЦІ, ТЕРПІННЮ та ОЧИЩЕННЮ!
Чи справді нешкідливі, інколи непомітні болі в спині, і на що звертати увагу, коли вони з’являються? Чи потрібні операції на хребті при остеохондрозі? Як бути зі страхами, що виникають у людини за діагнозу «грижа хребта»? Чи потрібен корсет при болях у спині? Що таке правильне дихання і рух? Як лікувати грижу хребта без ліків? На ці та інші питання відповідає доктор Бубновський, який має за плечима понад тридцять років роботи з найтяжчими випадками хвороби та вміє справлятися з ними без хірургічного втручання, застосовуючи правильні вправи.
Ця книга допоможе як молодим людям у зміцненні здоров’я, так і літнім людям, які мають важкі супутні захворювання.
НІ — корсетам, таблеткам, уколам… та іншим подібним методам «УНИЩЕННЯ» м’язів. ТАК — ЗДОРОВ’Ю, ПРАЦІ, ТЕРПІННЮ та ОЧИЩЕННЮ!
08:13
01_00_Вместо предисловия
53:22
01_01_Остеохондроз – не приговор!
28:29
01_02_Остеохондроз – не приговор!
29:34
01_03_Остеохондроз – не приговор!
40:13
01_04_Остеохондроз – не приговор!
11:41
01_05_Остеохондроз – не приговор!
04:34
01_06_Заключение
15:37
02_00_Предисловие
02:03
02_01_Что это — грыжа позвоночника!
08:20
02_02_Протрузия и грыжа — это одно и то же!
11:26
02_03_Как появляется грыжа позвоночника!
12:19
02_04_Почему мы используем в качестве лечебных средств тренажеры!
13:45
02_05_Надолго ли хватает результата лечения в санатории, где лечат остеохондроз!
06:06
02_06_Нужен корсет при болях в спине!
02:30
02_07_Откуда берется боль, если грыжа не виновата!
03:52
02_08_Как избавиться от боли в спине без лекарств! Как от них отказаться!
03:10
02_09_Как преодолеть страх боли без обезболивающих препаратов!
00:56
02_10_Что делать при обострении болей в спине!
06:11
02_11_Что такое правильное движение!
58:11
02_12_Как преодолеть страх перед движением!
18:36
02_13_Как лечить грыжу позвоночника без лекарств!
12:42
02_14_Что делать, если боль в спине застала в пути!
06:06
02_15_Ответы на часто задаваемые вопросы
02:10
02_16_Заключение
