Здобуваючи перлину Дракона

Цигун-медитації «Спокою та розслаблення» складаються з 19 малих і великих медитацій. Усі медитації універсальні: вони допоможуть заспокоїтися, розслабитися, відновити здоров’я й сили, зміцнити енергетичну систему, очистити тіло від усього, що болить і турбує. Запропоновані медитації прості, зрозумілі та дієві. Виконати їх може будь-яка людина незалежно від віку та захворювань. Медитації прикрашають китайська поезія, легенди та історичні есе.