Налаштуйся на стрункість. Як схуднути, налагодити стосунки з їжею та почати цінувати своє тіло

Життя — це не цифри на вагах і не прискіпливий підрахунок калорій. По-справжньому жити ми починаємо лише тоді, коли змінюємо своє ставлення, вчимося дружити з їжею та з власним тілом. Ця книга переверне всі ваші уявлення про їжу, дієти й сприйняття себе. І якщо ви вже перепробували безліч дієт, сподіваючись позбутися зайвої ваги, але вони не спрацювали — ця книга точно для вас. Почніть справжній шлях до своєї стрункості!