Мене на всіх не вистачить! Психологічні межі в сім'ї та на роботі

Психологічні межі — найчастіша тема, яку піднімають на консультаціях у психолога. Ми стикаємося з порушенням цих меж щодня, але не завжди уміємо грамотно їх відстоювати, і навіть не завжди розуміємо, коли хтось їх порушує. Просто стає не по собі: щось не влаштовує вдома чи на роботі — труднощі в усіх різні. А причина одна й та сама. І так хочеться отримати «чарівну пігулку» — якийсь універсальний рецепт, що підійде всім! На жаль, такого немає. Зате є ідеї, обміркувавши які ви зможете знайти власний спосіб жити так, як вам подобається.