Для дорослої молодої людини, яка бере на себе відповідальність за себе й близьких, щоб ухвалювати важливі рішення щодо здоров’я, потрібне надійне джерело інформації. У цьому зв’язку застосовують термін Healthhacking, що означає досягнення медичної науки в застосуванні до якісного та комфортного життя.
У кожному блоці ви знайдете розділи, де висвітлені лише ті проблеми, з якими найчастіше стикаються люди у віці 30–40 років. Кожна рекомендація здійсненна, покращує якість життя або продовжує її, і спирається на перевірене джерело, наведене наприкінці книги.
У цій аудіокнизі міститься блок «Урологія та гінекологія», який включає розділи 5 (Урологія) та 6 (Гінекологія).