Як стати господарем свого настрою?
2 год. 7 хв.
Опис
Книга «Як стати господарем свого настрою?» дає інструменти, які дозволяють обирати емоції за бажанням, а не за звичкою. Звичку ображатися на критику можна замінити звичкою бачити в критиці матеріал для самовдосконалення.
Будь-яка небажана реакція — набута, а не вроджена, тож її можна змінити на будь-яку, яку захочете. Книга «Як стати господарем свого настрою?» покаже, як це зробити за максимально короткий термін.
Книга «Як стати господарем свого настрою?» для тих, хто не знає, як приборкати свої емоції та перестати залежати від зовнішніх факторів.
Поширено думку, що настроєм не можна керувати. Так само багато хто вважає, що в житті мало що залежить від них. Але це омана. Ніхто за жодних обставин не може розлютити чи образити іншого. Кожна людина несе відповідальність за свої емоції та за те, як складається все в її житті, тож це її вибір — ображатися й злитися, або просто брати до уваги.
Будь-яка небажана реакція — набута, а не вроджена, тож її можна змінити на будь-яку, яку захочете. Книга «Як стати господарем свого настрою?» покаже, як це зробити за максимально короткий термін.
Книга «Як стати господарем свого настрою?» для тих, хто не знає, як приборкати свої емоції та перестати залежати від зовнішніх факторів.
Поширено думку, що настроєм не можна керувати. Так само багато хто вважає, що в житті мало що залежить від них. Але це омана. Ніхто за жодних обставин не може розлютити чи образити іншого. Кожна людина несе відповідальність за свої емоції та за те, як складається все в її житті, тож це її вибір — ображатися й злитися, або просто брати до уваги.
01:45
01 - Vvedenie
03:39
02 - 1 glava. Kto ribak a kto riba
05:21
03 - 2 glava. Vse zavisit ot misley
03:23
04 - 3 glava. Ispolzuy vizualizatsiyu
03:23
05 - 4 glava. Postanovka tseley
03:29
06 - 5 glava.Chto takoe karta jizni
05:32
07 - 6 glava. Menyaem kartu jizni
02:52
08 - 7 glava. Uchis bistro prinimat resheniya
03:58
09 - 8 glava. Kak pereklyuchit vnimanie
06:54
10 - 9 glava. Instrumenti dlya vospitaniya
03:28
11 - 10 glava. Sluchaynost ili zakonomernost
05:07
12 - 11 glava. 7 shagov borbi s apatiey
03:33
13 - 12 glava. Puteshestvie vo vremeni
04:01
14 - 13 glava. Zona komforta
03:55
15 - 14 glava. Kak obuzdat gnev
03:47
16 - 15 glava. Esli muchaet bessonitsa
07:33
17 - 16 glava. Uznay v kakom vremeni ti jivesh
06:23
18 - 17 glava. Boyazn poterpet neudachu
04:35
19 - 18 glava. Chem opasni stereotipi
04:28
20 - 19 glava. Kak pochuvstvovat soseda
04:18
21 - 20 glava. Doveryay svoemu bessoznatelnomu
04:26
22 - 21 glava. Pravilnuyu li emotsiyu ti seychas ispitivaesh
03:39
23 - 22 glava. Ne nastupay na odni i te je grabli
06:38
24 - 23 glava. Ubiraem nejelatelnuyu emotsiyu
03:54
25 - 24 glava. Chtobi ne boyatsya novizni
05:28
26 - 25 glava. Poluchi dostup k emotsii, kotoruyu ti vibral
05:24
27 - 26 glava. Postav yakor, esli ne hochesh chtobi uneslo techeniem
05:20
28 - 27 glava. Ne obyazatelno nahoditsya tam, gde ne nravitsya
01:31
29 - Zaklyuchenie
